Altijd al gedroomd van een eigen home gym? Een plek waar je op elk moment van de dag in alle rust kunt sporten, zonder files of volle sportzalen? Dan is een modulaire unit, zoals de TimeOutBox, de perfecte oplossing. Compact, stijlvol en volledig aanpasbaar aan jouw sportdoelen. Maar hoe richt je zo’n home gym het best in? In dit artikel ontdek je hoe je stap voor stap je eigen fitnessruimte in de tuin creëert.
Waarom is een home gym in de tuin een slimme keuze?
Een fitnessruimte in de tuin biedt heel wat voordelen, zeker als je regelmatig sport of net méér motivatie zoekt om actief te blijven:
- Je verliest geen tijd aan verplaatsingen naar de sportschool.
- Je sport in je eigen ritme, zonder pottenkijkers of wachttijden.
- Je bepaalt zelf de sfeer, muziek en hygiëne.
- Je hebt altijd toegang, ook ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat.
- Je woning blijft netjes, want alle sportmateriaal staat buiten je leefruimte.
Met een TimeOutBox creëer je in no-time een volledig afgewerkte, goed geïsoleerde ruimte die perfect dient als gym. En dat zonder ingrijpende verbouwingen.
Stap 1: Bepaal je trainingsstijl en bijhorend materiaal
Voor je begint met inrichten, denk je best na over welke sporten je precies wilt doen in je home gym. De beschikbare ruimte en materiaalkeuze hangen hier sterk van af.
Train je vooral functioneel of met lichaamsgewicht? Dan volstaat een open vloer met wat losse tools:
- yogamat
- kettlebells of dumbbells
- weerstandsbanden
- TRX-systeem
Doe je aan krachttraining of HIIT? Dan heb je wellicht ook nodig:
- een halterrek of power rack
- een verstelbare trainingsbank
- gewichten en schijven
- een plyobox
Fan van cardio? Dan zijn deze toestellen geschikt voor compacte ruimtes:
- een roeitrainer
- een (opvouwbare) loopband
- een hometrainer of spinningfiets
Stap 2: Kies een geschikte vloer
De vloer is misschien wel het belangrijkste element van je gym. Die moet stevig, dempend en onderhoudsvriendelijk zijn. Volgende systemen zijn aanraders voor een home gym:
- Rubbertegels: ideaal voor krachttraining en dempen schokken
- Sportvinyl: makkelijk schoon te maken en geschikt voor lichte cardio
- Puzzelmatten van EVA-schuim: handig, betaalbaar en flexibel in te delen
Let op: kies voor een vloer die bestand is tegen zweet, impact én vochtigheid.
Stap 3: Zorg voor een aangenaam binnenklimaat
Een comfortabele sportomgeving begint bij een goed binnenklimaat. Dankzij de grote ramen van de TimeOutBox kun je vlot ventileren met natuurlijk daglicht en frisse lucht. Bovendien is elke unit standaard voorzien van airco, zodat je zelfs op warme dagen zonder zorgen kunt trainen.
Voor extra comfort kun je kiezen voor dimbare verlichting, afgestemd op het moment van de dag. En met een spiegelwand hou je niet alleen je techniek in het oog, je creëert ook visueel meer ruimte in je gym.
Stap 4: Slim opbergen zorgt voor rust in je hoofd
Een opgeruimde gym motiveert. Je traint vlotter als je niet eerst vijf halters van de grond moet rapen.
Gebruik de verticale ruimte slim met:
- wandrekken of opklapbare houders voor gewichten
- haaksystemen voor weerstandsbanden en matjes
- een gesloten kastje of bankje met opbergruimte voor kleine accessoires
Wil je multifunctioneel gebruik? Denk dan aan een inklapbare bank, opklapbare squat rack of opbergsystemen die ook als zitplek kunnen dienen.
Stap 5: Maak het persoonlijk en motiverend
Je sportruimte hoeft niet koud of industrieel te zijn. Voeg persoonlijke elementen toe die je motivatie versterken:
- een inspirerende quote aan de muur
- een bluetoothspeaker met je favoriete playlists
- een plant of twee voor een frisse touch
- een whiteboard met je trainingsschema of doelen
Met een TimeOutBox als basis bepaal jij hoe je home gym eruitziet. Je ontvangt steeds een plan op jouw maat, zodat je alles goed kan inschatten– van de kleur van de buitenwanden tot de binnenafwerking en verlichting. Zo wordt het een plek waar je niet ‘moet’ sporten, maar waar je graag tijd doorbrengt.
Blijf gemotiveerd met je eigen home gym!
Een home gym in de tuin geeft je vrijheid, comfort en extra motivatie om aan je gezondheid te werken. Met een modulaire unit zoals de TimeOutBox sport je wanneer en hoe je maar wilt, op een plek die helemaal bij jou past. Instapklaar, duurzaam én stijlvol.
Wil je zelf een TimeOutBox in je tuin of wil je meer informatie over de mogelijkheden? Contacteer ons en we helpen je graag verder!
